Vilken härlig kväll vi hade, jag o min lilla familj.
Vi mös, åt 3 rätters, spelade kort och buzz. Tittade på traditionela grevinnan och betjänten och kollade in raketerna
Alla tyckte dock inte om raketerna. Stackars Chappe låg och tryckte bakom soffan :( Så han fick sova hos sin älskade matte.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTllfermRaBHwwVzzme4S9-dhzZCkUn0YO1gQ6L952NIJVGFW4aTq0LpeRFgQx8TvqZ_jqqE1lRo2PDfb2G_6CLqvVd-THy9nXj3WlS-W6rIifEydC4xFjS_QCfbqcRuVH533rCT1EE7x/s400/julmust.jpg)
Barnen fick julmust i vinglas dagen till ära
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKPLuKXSI1WwU1eR6aVNqBAsWzuV2ro8_epTzJJ5Owjp4GB9_Dp4ac-eSS8a_1QW8T43shPdVB85klzEBirvCTNKt-6F8SYZPBTIpIbD2H_U7ZjoExxlk50pKR7lrH86WDiHk117DRdXTs/s400/toast.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Y3YbgPhYdS9eaPWKv6iB5bIA9h2JodJktN7SBCds_ZrHNqDUwepzp-3CzVjfVV_IjebIeHSqTGsRE3sij5SezDyYQGx4dWHF-hGMEX5LbeYECUWUl1yoaVQgRfkSoY_GZvT3UJfhd5XQ/s400/muma.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzC8BGklzPRRKoLzVTQc-q2DzkGvAYPBgJ0mvCpS94GQDVoY_wkUXTqYmr7riYz8d2RTTI7JRQPPUvLXPUEiWG1TlM81vYH8zj_dM3go_VyatyCkcPSB4tRhC6zsNY91M4DBanNhbx3QeQ/s400/efteratt.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvgsu5FPMenj0mVczZ4LMvRfrXSALNHT0QfhaxCARiahXNT3GUhrOPza22sJtxCVVwA5Lxx1IAPKsxe4iAOAAa53iQ4AuFpacI0hUqGtaKd0vPxOSTAfp_0x1LVUaBzeeEFRGzSHoekUpg/s400/frank.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgNzirPcTQTFbbXH5WM7Pb1jFmzwj7yfldxf60VEIorZYtRuNj9i6ag0EAr_IEmxbqhejcX79vMI92H8lf9SGsMdDde_QamSmaLSWuQpGCtLZYtjzOJLIz0CbV4oACiUquhjELyCuG_aCG/s400/gottnyttar.jpg)
Tänkte (som alla andra år) att jag skulle förbättra min hälsa, helst gå ner lite i vikt, då mina klena leder inte mår bra av någon som helst övervikt.
Så jag började det nya året med en lång promenix, vilket jag i och för sig går 5 av 7 dagar i veckan, men ska då kompensera detta med bättre mat. Så jag har under kvällen gjort min ÄLSKADE mussli.
Recept på denna är:
4 dl rågflingor
5 dl havregryn
2 dl dinkelflingor
2 dl bovete flingor
2 dl solroskärnor
1 dl kokosflingor
1 dl linfrö
1 dl sesam frö
1/2 dl råsocker
3 msk rapsolja
2 1/2 dl vatten
gör så här:
Blanda ut råsockret med vattnet och olja. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Tillsätt sockervattnet och rör om så det blir lite klumpar. Blanda väl. Fördela allt på en plåt och rosta 30 minuter på 200 *. Rör om MINST var 10 minut. Låt svalana, om man vill ha russin eller dyligt i ska det röras i efter den svalanat.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwViUR0xxuEMA1sn0q3iOn7250zewnBnFVdZDQgwuhACXYcVLBN_lLXb58u3fw42E3WW7xC8xRtAF8Pcn_G8y3mXtWDxUJitD3vexZfLD2GGVMVzOwTjp5Eq21XD14RYFpFPRig2Tf6zR6/s400/dona.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNwJe2HgG18TJb33rc595Lzu650n1bvPLKfCLxt38d8regOTHbaR1pfoh9ZCCvqO27glvwmi8o5m0DaYj1SkrlfJ-5ZC80Z2OpGlVAqqZP6fetHvqXe9CVbnWQiWBxRWFE6BokesKGBVSk/s400/plat.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitsOKLhzXJvQxED4VC5z_gx9ToegAYRBBn18EMGc8hHvPUzMoP-JHeAJ5febQT6eyFWcnIuNw_4Oq1hqWdhDNTgD92GMNeJhpa42d0KImh9g5NZJyplJj9xQPBLqX4CVrJxDXXq-Nq3XgW/s400/mussli.jpg)
Denna mussli och lite fil med ett kokt ägg till ska jag äta var morgon 2010 ;) efter min morgonpromenix :)
hemmagjord müsli är den bästa müslin!
SvaraRaderaoch toastskagen, ååh det är så gott!
sv: ja det har varit ett toppenår! :-)